Muitas pessoas que competem em provas longas (acima de 2h) preferem consumir alimentos aos suplementos durante os treinos e até mesmo nas provas e as vantagens são muitas. Dentre as opções, a rapadura merece destaque. Esse é o tema do vídeo com o Prof. Bruno Gualano e a Desire Coelho.
Se gostar do vídeo no esqueçar de dar um like e assinar nosso canal no YouTube (clique aqui)!
Até a próxima!